Beste Mensen,


Als eerste: Dank je wel voor jullie lieve mailtjes, berichten, foto’s en filmpjes, over de lessen die we in de eerste week voor jullie op You Tube hebben gezet. Hartverwarmend ❤️.


In dit bericht vind je informatie over hoe we onze trainingen in de komende tijd aan gaan bieden.

Lees het hele bericht rustig door, dan ben je op de hoogte en weet je hoe je trainingen kunt volgen.

Mocht er toch iets onduidelijk zijn, stuur ons dan een mailtje.

Je krijgt zo snel mogelijk een antwoord per mail of iemand van ons belt je terug. 



Doorkijkje naar de nabije toekomst

We kregen de opdracht om in ieder geval tot 6 april onze deuren te sluiten. Ondertussen is het heel waarschijnlijk dat deze situatie langer zal duren. Als de richtlijnen van de overheid in de tussentijd veranderen, passen wij ons natuurlijk conform aan. Wij houden je via de mail op de hoogte van wat dit betekent voor de trainingen van onze studio. Ondertussen blijven wij met onze trainers onderzoeken hoe we met de beperkingen van deze tijd onze trainingen verder kunnen ontwikkelen en aanbieden om zo veel mogelijk fit en gezond te blijven. 


We bieden jullie op 2 manieren de mogelijkheid om je lessen te gebruiken totdat de studio weer open mag:

1: je blijft lekker gebruik maken van de diverse lessen op YouTube, dat kan zo vaak je wilt, wanneer je maar wilt en met zoveel mensen binnen je gezin als je maar wilt.

2: voor een meer persoonlijke les met ‘live’ begeleiding van je trainer, schrijf je jezelf in voor 1 van onze ‘LIVE via ZOOM’ lessen in Fitmanager.


Of je kunt kiezen voor een combinatie van die twee opties.

In beweging blijven is heel belangrijk!!




Live trainingen online vanaf maandag 30 maart (ZOOM)

In Fitmanager staan live online trainingen, deze heten LIVE via ZOOM waarvoor je je kunt aanmelden. Dat zijn online mat - trainingen die op dat moment door een van onze trainers gegeven worden.

In Fitmanager staat de tijd, de naam van de trainer en het niveau van de training.

Om kwaliteit te kunnen borgen, willen we de groepen (voorlopig) niet groter hebben dan 8 deelnemers.

Dan ben je individueel nog goed te zien voor de trainer.

We hebben vorige week met het team uitgedokterd hoe het werkt en met elkaar geoefend. Het was een uitdaging, maar het werkte goed en het was zelfs leuk om elkaar op het scherm te zien.


Wat heb je nodig om deel te nemen aan de Live training?

Je hebt een laptop, I pad of telefoon nodig met camera en geluid.

Ook is het belangrijk dat je in een rustige ruimte bent met wat ruimte om je heen en een matje, dikke deken of vloerkleed werkt ook!

Om deel te kunnen nemen, moet je je in Fitmanager aanmelden. Helemaal onderaan dit bericht staat de handleiding die je helpt om je aan te melden en voor te bereiden op de online training.



YouTube lessen


We hebben zo snel mogelijk een aantal lessen opgenomen voor jullie, zodat je bezig kunt blijven in de weken dat de studio gesloten is.


Jullie kunnen deze lessen blijven doen, zoveel als je wilt, met zoveel mensen binnen je gezin als je maar wilt.

De lijst blijft online zolang als de studio gesloten is.



Strippenkaarten en abonementen

We hebben lang nagedacht en met elkaar gediscussieerd hoe we met de strippenkaarten en abonnementen om moeten gaan. Het volgende is daaruit gekomen:

We willen je vragen om zo veel mogelijk gebruik te maken van de YouTube filmpjes. Dat mag zo vaak als je wilt en met wie je wilt.

Daarnaast willen we je vragen om zoveel mogelijk LIVE via ZOOM trainingen te volgen die bij jouw niveau passen.

Hiermee hopen we dat je je strippenkaart of abonnement op kunt maken. Zo gaan we ervan uit dat de abonnementen en strippenkaarten opgebruikt zijn op 12 juli aanstaande. We hopen dat dat voor iedereen lukt.



Het is roeien met de riemen die we hebben

Wij hebben even de tijd moeten nemen om uit te zoeken hoe we onze trainingen voor jullie in kunnen richten en aan kunnen bieden. Ook het maken en online zetten van de YouTube lessen vroeg wat tijd en uitzoekerij. Toch is dat vrij snel gelukt en hebben jullie er met velen gebruik van gemaakt. Zoals eerder al gezegd, hebben we daar hele leuke en lieve berichten over gekregen.


Wij beseffen dat online trainen niet te vergelijken is met trainen in de studio. Je ziet elkaar, het is gezelliger en bovenal, kunnen wij als trainers veel betere en directere instructies geven. Nu moeten we met zijn allen roeien met de riemen die we hebben. Toch denken we op deze manier ook goede training te kunnen geven. Wij doen daar in ieder geval ons best voor en blijven oefenen en leren met elkaar.

Wij willen jullie bedanken voor jullie begrip en flexibiliteit.

Stuur ons een mail als je vragen hebt. Je krijgt antwoord per mail of je wordt door een van ons terug gebeld.




Ontvangen van onze berichten


We hebben gemerkt dat een groot aantal van jullie onze vorige mails heeft gemist, om deze in het vervolg te ontvangen, kijk naar het volgende:


Log in bij je account in Fitmanager (dus niet in de app!) check of je in je ACCOUNT INSTELLINGEN bij EMAIL INSTELLINGEN hebt aangevinkt:

Ontvang de nieuwsbrief van Pilates studio Pontanus

Stuur mij een kopie van nieuwe (app) berichten


Kijk verder na, of je Fitmanager in je contacten hebt opgenomen, zodat de mails niet in je spam map terecht komt.


DEZE mail is nu handmatig per persoon naar jullie gemaild, om er zeker van te zijn dat iedereen deze belangrijke info ontvangt.


Dat is éénmalig, dus check écht zelf goed of je de instellingen in Fitmanager goed hebt staan, onze communicatie loopt verder via Fitmanager.

Als je ons wilt mailen met vragen kan dat wel direct naar info@pilates-nijmegen.nl




Handleiding voor inschrijven Live trainingen (ZOOM)



Schrijf je nu in voor de LIVE VIA ZOOM lessen!


Handleiding voor inschrijven en volgen van online mat-lessen bij Pilates Studio Pontanus 

1.     Schrijf je in voor de LIVE VIA ZOOM les van je keuze via https://www.pilates-nijmegen.nl/aanmelden.html of via je Fitmanager account.


2.     Je krijgt, 30 minuten voor de les begint, een mail vanuit Fitmanager met de link om de mat-les online te volgen.

(kijk ook in je spam folder; over je instellingen in FitManager, hierboven in de mail meer uitleg)


3.     Klik op de link en een webbrowser wordt geopend. Je kunt ‘open the desktop app’ gebruiken.

Er wordt dan een programma geïnstalleerd, of je gebruikt ‘Join from your browser’ en dan wordt de sessie geopend in je browser.


4 a.  Wanneer je de browser gebruikt, wordt je gevraagd je naam en email adres in te vullen.

Klik op next. Ga nu verder met stap 5.


4 b.Wanneer je de kiest voor het installeren van de desktop app, maak je na het openen van de app eerst een account (inlognaam en wachtwoord) aan

(sign up). Daarmee log je vervolgens in in de app (sign in). Ga nu verder met stap 8.



Vervolgstappen als je de browser gebruikt:

5.     Volgende stap is het toestaan dat je microfoon en camera gebruikt worden voor de sessie. 


6.     Nu kun je op ‘Start meeting’ klikken om toegevoegd te worden aan de online matles.

De 2 rode incoontjes zijn er om je microfoon en camera aan en uit te schakelen.


7.     Nu zie je de video van de trainer. Met de icoontjes aan de onderkant kun je je microfoon en camera aan en uit zetten.

Met het kruisje kun je de sessie verlaten.


Vervolgstappen als je de app gebruikt:


8. Als je bent ingelogd kies je voor de knop JOIN. (Vul dan de MEETING ID code en PASSWORD code uit de uitnodiging-mail in.)


9.  Volgende stap is het toestaan dat je microfoon en camera gebruikt worden voor de sessie. 


10. Je ziet nu de video van de trainer.


11.  Met de icoontjes aan de onderkant kun je je microfoon en camera aan en uit zetten. Met het kruisje kun je de sessie verlaten.




Mochten er wat Zoom betreft vragen zijn, mail ons, dan zal iemand van ons team je proberen je te helpen!


Zorg dat je een apparaat hebt met een camera én een geluid uit- en ingang.

Zet deze zo neer (liggende stand van je camera!) dat je van de zijkant en iets van boven te zien bent, liggend op je matje, zodat de trainer je kan zien en kan corrigeren.







VEEL PLEZIER IN DE PILATES STUDIO PONTANUS ONLINE LESSEN!

en… Blijf Bewegen!







Hartelijke groet, 

Desirée en het hele

Pilates Pontanus Team





'The Pilates Method is the complete coördination of mind, body and spirit'






Nieuws

pilates studio pontanuspilates_nijmegen.html


Aanbieding

Bedrijfsuitje of vrijgezellenfeestje  


Samen met je collega's of vrienden een WallUnit-les

(maximaal 6 personen) of een Mat-les

(maximaal 11 personen). 



Pilates Cadeaubon


Een leuke ervaring voor familie, vriend of vriendin

om cadeau te geven!


Voor het maken van een afspraak voor een van bovengenoemde aanbiedingen:


bel 024 322 06 14 of e-mail naar: Pilates Studio Pontanus 

Pilates Studio Pontanus

Pontanusstraat 45   6524 HC Nijmegen   t. 024 322 0614   m. 06 267 04 689   info@pilates-nijmegen.nl